MODULUL I
(WEBINARE TEORETICE)
Fiziologia umană. Ergofiziologia.
Biochimia sportului. Medicina sportivă.
Bazele antrenamentului cu îngreuieri.
Bazele nutriției.
Suplimentele alimentare.
MODULUL III
(SEMINARE PRACTICE)
Anatomia omului. Miologia. Biomecanica
Kinesiologia (exercițiile de bază pentru fiecare grupă musculară)
Periodizarea antrenamentelor. Variabilele antrenamentului.
Antropometria și caliperometria.
MODULUL IV
(WEBINARE TEORETICE)
Marketingul și managementul în activitatea antrenorului personal
TESTARE FINALĂ